Vaincre la boulimie ne se fait pas de la même façon, en psychothérapie, selon que la boulimie est passagère ou chronique.
Vaincre la boulimie ou le grignotage compulsif, c’est possible si on en comprend la cause qui n’est peut-être pas liée à un évènement particulier. Celui ci n’est peut-être que le déclenchant un trouble du comportement qui apaise un sentiment de ne pas exister vraiment dans sa peau ni dans sa vie.
La boulimiie est un trouble alimentaire qui contrairement à d’autres TCA est une véritable addiction, nécessite une compréhension approfondie de ses racines pour être efficacement surmontée. Cet article explore les causes sous-jacentes de la boulimie et les approches thérapeutiques adaptées pour retrouver un équilibre émotionnel et alimentaire.
Pour vaincre la boulimie, comprendre que l’évènement déclencheur n’est le problème
La boulimie peut émerger à la suite d’un événement perturbateur, agissant comme un catalyseur sur une personnalité auparavant stable. Identifier cet événement peut être intéressant en psychothérapie s’il s’agir d’une boulimie passagère. car il peut soit signaler une boulimie passagère, auquel cas toutes psychothérapie peut convenir.
Vaincre la boulimie nécessite, de préférence, une psychothérapie de groupe. Voici pourquoi.
Les événements de vie fragilisants peuvent déclencher des épisodes de boulimie chez des individus jusqu’alors équilibrés. La reconnaissance et l’adressage de ces événements sont des étapes clés vers la guérison.
Derrière la boulimie, un trouble de l’Identité
Ce matin une jeune femme m’appelait pour me dire que tout va bien dans sa vie sauf fa boulimie. Elle ne voit pas en quoi elle a un trouble de l’identité parce qu’elle a de bonnes relations au travail et plein d’amis. Il n’empêche qu’elle est souvent sous pression, cherche à plaire à ses amis à chaque fois qu’elle en a l’occasion en jouant le rôle de la fille marrante, intelligente, à l’écoute. Elle reconnait qu’elle ne llâche jamais vraiment prise “sauf quand j’ai un petit coup dans le nez”.
Au-delà des événements perturbateurs, la boulimie peut aussi être l’expression d’un trouble de l’identité profond. Dans ces cas, l’addiction sert d’échappatoire à une angoisse existentielle, nécessitant une approche thérapeutique plus nuancée et spécialisée.
Traitements pour les TCA addicttfs et sévères. Quelle approches Thérapeutique
La boulimie, en tant que symptôme d’un mal-être profond, demande une stratégie thérapeutique adaptée à la complexité de ses causes. La psychothérapie individuelle peut être bénéfique, mais certaines situations requièrent des approches complémentaires.
La psychothérapie Individuelle pour vaincre la boulimie est est moins efficace que la psychothérapie de groupe.
La psychothérapie individuelle offre un espace sécurisé pour explorer les causes émotionnelles de la boulimie. Elle peut être particulièrement efficace lorsque la boulimie est liée à des événements de vie spécifiques.
La psychothérapie de groupe permet de découvrir son identité authentique face à l’autre
Pour ceux dont la boulimie est enracinée dans des troubles de l’identité plus profonds, la psychothérapie de groupe offre une plateforme unique pour l’exploration de soi. Les interactions et les échanges au sein du groupe peuvent révéler et renforcer l’authenticité personnelle, un élément clé dans le processus de guérison.
Le trouble de l’identité n’est connu que de l’intéressé, parce que de l’extérieur il n’est pas visible pour les autres (la boulimie se fait en cachette)
Le trouble de la personnalité borderline, également connu sous le nom de trouble de la personnalité limite, est un trouble mental caractérisé par une instabilité émotionnelle, des comportements impulsifs, des relations interpersonnelles tumultueuses et une image de soi perturbée. Les symptômes peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre, mais ils tournent généralement autour de ces thèmes centraux.
Les humeurs extrêmes sont souvent dues à des pensées limitants.
L’un des symptômes les plus notables est l’instabilité émotionnelle, où les individus peuvent éprouver des changements d’humeur intenses et rapides, allant de périodes d’anxiété intense à des épisodes de dépression ou de colère, souvent avec peu de provocation. Ces variations d’humeur peuvent être déroutantes et épuisantes, tant pour la personne atteinte que pour son entourage.
Les comportements impulsifs et autodestructeurs sont également courants, incluant des dépenses excessives, des comportements sexuels à risque, l’abus de substances, la conduite dangereuse, et dans certains cas, des comportements suicidaires ou d’automutilation. Ces actions sont souvent des tentatives de gérer des émotions douloureuses ou de répondre à des sentiments de vide ou d’ennui.
Vaincre la boulimie c’est savoir ne plus avoir de problèmes relationnels
Les relations interpersonnelles des personnes avec un trouble borderline sont généralement intenses et instables. Ils peuvent idéaliser quelqu’un un moment, puis le dévaloriser soudainement, ce qui reflète leur peur de l’abandon et leur difficulté à maintenir des relations saines et stables. Cette peur de l’abandon est si prononcée qu’elle peut entraîner des efforts désespérés pour éviter les séparations réelles ou imaginées.
Le sentiment de vide est lié au trouble de l’identité
Une image de soi perturbée est un autre symptôme clé, avec des sentiments persistants d’incertitude concernant l’identité ou la valeur personnelle. Les personnes atteintes peuvent avoir des objectifs, des valeurs et des préférences qui changent fréquemment, ainsi qu’une vision de soi qui fluctue en fonction de leur état émotionnel actuel ou de leur environnement.
Vaincre la boulimie c’est résoudre le trouble de l’identité borderline
Il est important de noter que le trouble borderline est complexe et multifacette, et que les symptômes peuvent se chevaucher avec d’autres troubles mentaux, rendant le diagnostic et le traitement difficiles. Une approche thérapeutique, souvent une combinaison de thérapie comportementale dialectique, de thérapie cognitivo-comportementale, et parfois de médication, peut aider les individus à gérer leurs symptômes et à mener une vie plus stable et satisfaisante.
L’efficacité de la psychothérapie de groupe pour vaincre la boulimie
Vaincre la boulimie exige une démarche ipsychthérapeutique particulière en groupe parce que le deal est de devenir authentiquement soi-même. Le psychanalyste Winnicott a réussi une analyse avec Margaret Little en individuel, mais il a bien spécifié que les séances devaient être rapprochées, durer au moins une heure et demi et qu’il a du adapter sa tehcnique à cause de son trouble de l’identité. Et c’était Winnicott !!! un pédiatres psychanalyste qui s’y connaissait en construction de la personne et en troubles de l’identité à force de travailler avec des nourrissons.