La boulimie peut être liée à des troubles de la personnalité… ou pas
Il y a deux types de boulimie : l’une est de passage et correspond à un moment fragilisant de la vie. L’autre est chronique et s’accompagne de troubles de la personnalité. La première se traite avec une psychothérapie de soutien ou cognitive. La seconde nécessite les mêmes apprentissages identitaires et relationnels que l’on propose en groupe pour les personnalités borderline.
Les troubles de la personnalité
Il y a des gens qui disent avoir souffert de boulimie dans leur jeunesse mais que celle-ci a disparu d’elle-même.
Et puis, il y a des cas où la boulimie peut disparaître en cours de thérapie, tout en faisant partie d’un ensemble de troubles de la personnalité sous-jacents.
Troubles de la personnalité et boulimie sont parfois associés
La boulimie est fréquemment associée à des troubles de la personnalité qui peuvent compliquer le diagnostic et le traitement. Parmi les personnalités typiquement affectées, on trouve des traits de paranoïa, des difficultés relationnelles, ou encore une image de soi distordue.
Le rôle de la psychothérapie
La psychothérapie s’avère un outil précieux tant pour les boulimies passagères que que celles qui sont liées à des troubles de la personnalité. Mais quand elle est passagère toute psychothérapie peut convenir, tandis que lorsqu’elle est associée à des troubles de la personnalité, même lorsqu’elle a disparu, elle peut laisser derrière elle tout un panel de troubles émotionnel, cognitifs et relationnels qu’il est nécessaire de continuer à traiter. Dans ce cas, il est conseillé de participer à une psychothérapie de groupe qui règle à la fois les problèmes d’identité et les problèmes relationnels affectifs.
Stratégies thérapeutiques pour les troubles de la personnalité
Le travail en psychothérapie individuelle peut aider à identifier et à traiter les comportements et les pensées qui caractérisent le trouble de la personnalité. Ce traitement est souvent essentiel pour ceux qui ont cessé leurs comportements boulimiques mais conservent d’autres symptômes psychologiques.
Psychothérapie inter relationnelle (TIR)
La thérapie interrelationnelle (TIR), en mettant l’accent sur les interactions entre individus, se révèle particulièrement efficace pour améliorer l’estime de soi. Cette forme de thérapie explore les relations interpersonnelles du patient pour identifier et résoudre les problèmes qui affectent négativement son image de soi.
Premièrement, la Thérapie Inter Relationnelle aide à reconnaître les patterns relationnels qui contribuent à une faible estime de soi. En travaillant sur des relations spécifiques qui peuvent être sources de stress ou de conflit, le patient apprend à mieux comprendre ses réactions et à modifier ses comportements. Ceci est crucial car comprendre et changer les dynamiques relationnelles négatives permet de renforcer la confiance en soi.
La psychothérapie interrelationnelle en groupe
Deuxièmement, cette thérapie offre un cadre sécurisé pour expérimenter de nouvelles manières d’interagir avec les autres. Les séances deThérapie Inter relationnelle encouragent le patient à prendre des risques calculés dans ses interactions, facilitant ainsi un apprentissage progressif et le développement de compétences sociales améliorées. Ce processus est bénéfique pour l’estime de soi, car il permet aux individus de se sentir plus compétents et autonomes dans leurs relations.
Troisièmement, la thérapie inter relationnelle est très efficace pour régler les troubles de la personnalité. Elle intègre souvent des techniques de réflexion sur soi et de pleine conscience, qui aident les patients à se détacher de leurs jugements internes habituels et à adopter une perspective plus objective et bienveillante envers eux-mêmes. Cette nouvelle approche de soi peut significativement améliorer l’estime de soi, en permettant au patient de se valoriser et de s’apprécier de manière plus juste et positive.
En conclusion, la thérapie interrelationnelle, par son focus unique sur les relations et l’interaction, est une méthode robuste pour développer une meilleure estime de soi. Elle offre des outils concrets pour améliorer la qualité des relations, enrichir l’expérience sociale et réévaluer positivement l’image de soi.
Participer à une psychothérapie de groupe offre l’avantage de partager des expériences et d’apprendre des autres, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui luttent contre des problèmes relationnels et affectifs.
Compléments à la Psychothérapie
Méditation et Yoga
Des pratiques telles que la méditation et le yoga peuvent améliorer la connexion corps-esprit et aider les individus à se détendre et à mieux gérer leur stress, complétant efficacement la psychothérapie traditionnelle.
Hypnose Ericsonienne
Pour ceux qui trouvent difficile de se relaxer avec la méditation ou le yoga, l’hypnose ericksonienne peut offrir une solution alternative efficace. Cette forme d’hypnose peut être particulièrement adaptée aux personnes souffrant d’addictions, y compris la boulimie.
Bien que la cessation des comportements boulimiques soit un progrès significatif, elle ne suffit pas toujours à résoudre les troubles de la personnalité associés, souvent troubles de la personnalité borderline. Un travail continu et approfondi sur son identité pour acquérir un sentiment de soi authentique est nécessaire. Les stratégies thérapeutiques combinant psychothérapie, méditation, yoga, hypnose et travail linterrevationnel en groupe parce qu’il n’y a que face aux autres qu’on peut apprendre à devenir soi-même, un soi apaisé, non agressif, non fuyant.