Elle voulait plaire à tout prix à tout le monde jusqu’à l’épuisement

Un besoin de plaire à tout prix

Le besoin inébranlable de plaire peut se transformer en une quête sans fin, épuisante et destructrice. Les personnes qui en souffrent sont hantées par le doute constant de leur propre valeur. Elles se sentent perpétuellement inadéquates, insuffisantes, et remplies d’un vide émotionnel persistant. Cette caractéristique de la personnalité ne connaît ni frontières de genre ni limites d’âge, touchant aussi bien les femmes que les hommes, les jeunes que les adultes, et toutes les strates de la société.

La nécessité de plaire à tout prix peut mener à un sentiment de désespoir profond et à des épisodes dépressifs. La conviction que l’on ne réussira jamais à atteindre les normes perçues de beauté, d’intelligence et de charme conduit parfois à l’abandon complet de l’effort. L’individu peut alors développer un comportement défensif, agressant ceux qu’il suppose ne pas l’apprécier, ou projeter ses propres insécurités sur les autres, en supposant qu’ils le jugent inintéressant ou inapte à les séduire.

Cependant, la plupart du temps, ces individus aspirent à croire en eux-mêmes et à se donner la chance de réussir. Ils mettent tout en œuvre pour devenir aussi beaux, drôles, intelligents et charismatiques que possible, espérant ainsi combler le vide intérieur qui les consume. C’est le cas de la jeune femme dont le témoignage résonne avec tant de personnes qui se sentent prisonnières de cette quête insatiable de validation.

Le rôle de l’addiction alimentaire

Lorsque le besoin de plaire atteint un tel degré d’intensité, il peut entraîner des comportements autodestructeurs, parmi lesquels l’addiction alimentaire est l’un des plus courants. L’obsession de l’apparence physique devient alors une échappatoire à l’angoisse existentielle. La nourriture devient une arme à double tranchant, à la fois réconfortante et punitive.

Dans de nombreux cas, les personnes qui utilisent l’addiction alimentaire pour calmer leurs angoisses archaïques ont recours à la suralimentation émotionnelle. Les aliments riches en sucre et en gras deviennent des moyens d’apaiser temporairement l’anxiété et le vide intérieur, procurant une fugace illusion de réconfort. Cependant, cette satisfaction éphémère est souvent suivie d’une honte intense, alimentant le cercle vicieux de l’auto-dépréciation.

L’illusion de contrôle

L’addiction alimentaire peut également donner l’illusion d’un contrôle sur sa propre vie. Dans un monde chaotique et imprévisible, la fixation sur la nourriture peut être un moyen de retrouver une certaine stabilité et une sensation de maîtrise. Lorsque l’on peut décider de ce que l’on mange, quand on le mange et combien on en mange, cela peut être perçu comme un refuge dans un univers autrement chaotique.

Cependant, cette illusion de contrôle est trompeuse. L’addiction alimentaire peut rapidement échapper à tout contrôle, entraînant des excès alimentaires et des comportements malsains qui aggraveront finalement les angoisses sous-jacentes. Le cycle de la suralimentation, de la culpabilité et du rejet de soi-même peut rapidement devenir incontrôlable.

Le chemin vers la guérison

Rompre avec l’addiction alimentaire et le besoin désespéré de plaire n’est pas un voyage facile. Cela nécessite souvent une prise de conscience profonde et une recherche d’aide professionnelle. La première étape consiste à reconnaître que l’addiction alimentaire n’est qu’une manifestation d’un problème plus profond : un sentiment d’insuffisance et un besoin de validation extérieure.

La thérapie, qu’elle soit individuelle ou en groupe, peut jouer un rôle crucial dans la guérison. Elle permet à la personne de plonger dans les racines de son besoin de plaire et d’explorer les blessures émotionnelles qui l’ont conduit à adopter ce comportement autodestructeur. En comprenant les origines de leur désespoir, les individus peuvent commencer à reconstruire leur estime de soi et à se libérer de l’emprise de l’addiction alimentaire.

Un soutien social solide est également essentiel. L’entourage peut jouer un rôle clé en encourageant la personne à se tourner vers la guérison et en lui offrant un environnement sécurisant où elle se sent aimée et acceptée, indépendamment de son apparence ou de son comportement.

Personne anorexique boulimique

Les personnes qui sont boulimiques anorexiques, ou boulimiques hyperphagiques, mais c’est peut-être aussi vrai aussi pour d’autres personnes qui ont besoin d’une addiction pour vivre compensent le manque d’estime de soi qu’elles ont toutes en commun par des comportements relationnels dysfonctionnels liés à leur conviction que si on les connaissait vraiment, on ne les aimerait pas.

Parmi les comportements relationnels dysfonctionnels on retrouve souvent le besoin désespéré de plaire. « Désespéré » parce que elles doutent toujours d’y parvenir. Elles ne se sentent jamais assez belles, jamais assez intelligentes, et surtout beaucoup trop vides. C’est un trait de personnalité que l’on retrouve aussi bien chez les filles que les garçons, chez les femmes que chez les hommes, de tous âges, de tous niveau social.

Ce besoin de plaire se traduit parfois par un sentiment de désespérance et de dépression. On est convaincu qu’on n’y arrivera pas. Alors on essaie pas, on agresse l’autre qu’on n’aime pas parce que, c’est évident, il nous juge nul(le) et inintéressant(e) et ne nous aime évidemment pas.

Mets le plus souvent on a envie d’y croire alors on essaie, on se fait aussi belle aussi beau, aussi drôle et intelligent que possible. C’est le cas de la jeune femme qui s’exprime dans cette vidéo.

Parfois je suis amenée à travailler sur des tournages qui durent de quelques jours de tournage une semaine maximum. Avant, j’étais épuisée à la fin de la journée, parce que en fait j’avais passé mon temps à essayer de plaire à tout le monde. Ça me demandait une énergie folle. Sur le dernier tournage que j’ai fait, et qui a duré quand même deux semaines, c’était des énormes journées, j’ai réussi à faire toutes les journées, sans problème, pas de problème de sommeil, rien, parce que je pense que maintenant, je cherche surtout à être dans le plaisir, m’amuser, sans faire de plan, sans chercher à faire plaisir à un tel, ou quoi faire pour attirer l’intérêt de telle personne.
Je reste moi-même et ça me fait des superbes journées. Je fais des superbes rencontres aussi.

L’histoire de la personne qui a utilisé l’addiction alimentaire comme échappatoire à ses angoisses archaïques nous rappelle la fragilité de l’estime de soi et le pouvoir dévastateur du besoin désespéré de plaire. C’est un problème qui touche de nombreuses personnes, quel que soit leur genre, leur âge ou leur statut social. Cependant, il est important de se rappeler que la guérison est possible. En comprenant les racines de ces comportements autodestructeurs et en cherchant de l’aide, il est possible de briser le cycle de l’addiction alimentaire et de retrouver une estime de soi saine et équilibrée. La route peut être difficile, mais elle mène vers la liberté et la paix intérieure.

Transcription

« Parfois je suis amenée à travailler sur des tournages qui durent de quelques jours de tournage une semaine maximum. Avant, j’étais épuisée à la fin de la journée, parce que en fait j’avais passé mon temps à essayer de plaire à tout le monde. Ça me demandait une énergie folle. Sur le dernier tournage que j’ai fait, et qui a duré quand même deux semaines, c’était des énormes journées, j’ai réussi à faire toutes les journées, sans problème, pas de problème de sommeil, rien, parce que je pense que maintenant, je cherche surtout à être dans le plaisir, m’amuser, sans faire de plan, sans chercher à faire plaisir à un tel, ou quoi faire pour attirer l’intérêt de telle personne.
Je reste moi-même et ça me fait des superbes journées. Je fais des superbes rencontres aussi. »