Le groupe à distance, ça a marché!

Pour cette jeune femme, c’était le dix-huitième groupe : dix-huit groupes c’est le contrat thérapeutique que j’établis avec tous ceux qui décident de faire cette approche thérapeutique. En l’écoutant, vous comprendrez pourquoi. Et puis sans doute, intuitivement vous comprenez pourquoi. Les humeurs des gens qui ont besoin d’une addiction pour vivre sont si extrêmes, aussi bien en plaisir de haute intensité qu’en déplaisir, qu’ils pourraient arrêter sur un coup de tête. C’est tout un travail en profondeur, sur l’identité, sur la vie relationnelle affective, pour ne plus avoir besoin d’une addiction pour vivre.

Vous pourriez me demander en quoi ça me regarde que les gens arrêtent en cours de route ? Je pourrais ne pas y prêter attention. Mais un groupe nécessite la présence de tous les participants. Et puis je considère qu’avant dix-huit groupes le travail n’est pas terminé. Les gens parfois n’ont plus d’addiction alimentaire mais ont encore des troubles sérieux de la personnalité et seront malheureux. Et puis je tiens aussi à ma réputation. Cette thérapie est confrontant et certains choisissent de partir blessés sans parler avec moi et le groupe de ce qu’ils ressentent. Un travail sur soi nécessite de partager son vécu avec authenticité pour avoir une opportunité de voir plus clair en soi.

Le récit témoigne d’une transformation profonde de la vie de l’individu, marquée par une évolution émotionnelle et comportementale remarquable.

Au début, les séances de groupe étaient difficiles, marquées par les larmes et l’émotion. Cependant, au fil du temps, la personne a ressenti une évolution positive, passant des pleurs aux rires. Cette transformation a eu un impact significatif sur sa vie, lui permettant de regarder son passé avec bienveillance et tendresse. La thérapie en groupe a agi comme un catalyseur du changement, libérant l’individu des chaînes de ses troubles alimentaires.

Un aspect crucial de cette transformation réside dans l’acquisition de compétences de communication. La personne a appris à choisir ses mots avec soin, à réagir avec bienveillance, et à s’exprimer avec le cœur. Cette nouvelle approche de la communication a eu un effet positif sur les réactions de son entourage, créant un cercle vertueux d’interactions positives.

Le témoignage met également en avant l’importance des facilitateurs de groupe, en particulier David, qui a joué un rôle essentiel dans le cheminement de cette personne. L’intimidation initiale s’est transformée en admiration et en gratitude.

En termes de résultats concrets, la personne a perdu 6 kilos, mais ce n’est plus le principal centre d’attention. Elle a adopté une relation plus saine avec la nourriture, apprenant à se faire plaisir sans culpabilité. Les addictions passées, qu’il s’agisse de l’alcool ou de la drogue, sont maintenant derrière elle. Elle se sent plus légère, plus disciplinée, et parvient à rester consciente de ses pensées et de ses émotions, un défi qu’elle relève avec succès.

Ce témoignage inspirant témoigne du pouvoir de la thérapie en groupe, même à distance, pour transformer des vies. Il démontre que la guérison et la croissance personnelle sont possibles, et que chaque étape vers la santé mentale et émotionnelle est un précieux cadeau.

Transcription

« Ben moi, je ne suis plus la même femme, c’est clair. Avant, lorsque je commençais à parler, je ne parlais pas, je pleurais déjà. Voilà, je pleurais pendant les 4 ou 5 premiers groupes, puis j’ai commencé à rire. Et ça a changé beaucoup de choses dans ma vie. C’est comme si je regardais mon passé avec un voile de tendresse. Je considère cela comme un précieux cadeau.

Parfois, des amis me demandent comment je peux consacrer 4 heures chaque week-end à ces groupes. Je leur réponds que c’est un si petit prix à payer en comparaison de la plénitude que j’ai ressentie. J’ai appris à maîtriser l’art de la communication, à choisir mes mots avec soin, à réagir avec bienveillance. Cela a changé la façon dont les gens réagissent envers moi.

Je suis devenue comme un petit singe dans un arbre, je ris et j’observe la réaction des autres avec plaisir. J’ai perdu ma peur et je trouve que la réaction des gens est un précieux cadeau. J’adore ces moments.

Je tiens à exprimer mon admiration pour David. J’étais intimidée par lui au début, mais cela a changé au fil des 18 groupes. Catherine, je te remercie également. J’ai perdu 6 kilos et j’y pense moins. Quand j’ai envie de manger, je le fais en toute conscience et sans culpabilité.

Auparavant, j’avais de nombreuses addictions, de l’alcool aux drogues. Maintenant, je ne bois plus que deux verres parfois, et je ne me reconnais plus dans ces addictions. Je ressens une légèreté et une discipline nouvelle dans ma vie. Être consciente à chaque instant est mon plus grand défi, mais je travaille dur pour y parvenir. J’écris, je fais des synthèses pour structurer ma pensée, comme une étudiante désireuse de valider son diplôme. C’est ma nouvelle réalité, et je l’accepte avec joie. »